Devocional Diario
Por Orel Ochoa
SER UNA PERSONA RESILIENTE
6 mayo, 2025Desde el punto de vista de la psicología: La resiliencia es la capacidad de saber afrontar acontecimientos adversos de forma constructiva; adaptarse y fortalecerse al pasar por un suceso traumático. que se puede aprender y desarrollar a lo largo de la vida. Para ser una persona resiliente hay que aprender a identificar, aceptar y gestionar las emociones. En este proceso, juega un papel clave la interpretación o valoración que nosotros mismos hacemos de las situaciones que vivimos, ya que nuestra reacción emocional normalmente derivará de esta interpretación. Es importante tener claro que no son las situaciones en sí mismas las ...Seguir leyendo
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